co jeszcze

[...] mogło pójść to w dwie strony, ale minimalnie dla Helda za pierwsze 3 minuty i końcówkę, a 3 runda dla Marcina za agresję i parter. Może trochę stronniczo widziałem tą walkę ale i tak nie aż tak stronniczo jak sędziowie w KSW:-D To co mnie cieszy to fakt że Marcin nie miał problemów z kondycją, jest młody więc jeszcze popracuje nad stójką.

Ja bym pare brutalnych slow powiedzial i zobaczyl co z tego bedzie. Chyba bym poszła w tym kierunku... No i jeszcze dziewczyna potrafi cuda zdziałać z takim 23latkiem.... Czyli jak nie kij to marchewka:) Zmieniony przez - Paatik w dniu 2017-08-28 13:12:39

Zapomnij o czyms takim i lepiej polec mu to FBWhttp://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html z takim stazem co jego nie powinien jeszcze cwiczyc metada grup dzielonych

[...] już najbardziej koszykówka. Może dla ciebie to nieistotne ale dla mnie jest ważne jaki nr jest na koszulce. Zamiast głupiego nr 5 bole mieć np. 27. Przez takie szczegóły to się też koszykówka staje fajniejsza. Ty tego nie zrozumiesz. A no i jeszcze zapomniałem dodać że dobrze by było gdyby w ostatniej minucie każdej kwarty czas był zatrzymywany.

[...] organizm do obciazen treningowych.Pozniej budujesz fundamenty sily.A pozniej podtrzymujesz tylko sile a glownie rozwijasz dynamike.Nie da sie robic wszystkiego na raz i jeszcze do tego osiagac rezultaty rzedu 15 cm. w miesiac to jest po prostu praktycznie nie do zrobienia.No chyba ze do tej pory nic nie robiles i caly rok siedziales na [...]

hax chyba mnie przekonales! mam jeszcze takei pytanie co do cido czy w w real stufie moge byc minimalne roznice w ilosci soku??? plyn jest gesty ampy wygladaja identycznie jak przedstawiane na forum jako real bo juz sam nie wiem

Dostałem w ręce od kumpla winko Stanozolol z La Pharma 10mg tab 39 tabletek wiem że na cykl muszę dokupić jeszcze,ale jestem ciekaw opinii tego winka bo bym zaczął brać to co mam teraz a kolejne bym domówił.Jak radzicie zacząć tym czy kupić razaka i zacząć razakiem

[...] mają najlepszą amfę w mieście ? Tylko nie pytaj jej wprost o towar tylko zapytaj o "krochmal z pod umywalki" , ona już będzie wiedziała o co chodzi. Aaaaaa... i jeszcze coś, jak będziesz chciał kupić trochę marysi to idź tylko do dozorcy w najbliższym bloku i zapytaj czy ma jakąś dobrą "miotełkę" bo chciał byś przykurzyć, [...]

[...] na których znajdę odpowiednie menu(lub sami coś zaproponować) oraz doradzić jakie brać suplementy? (w niektórych postach jest o braniu witamin, w innych bcaa i kreatyna a w jeszcze innych tylko białko. Przez to nie wiem na co się zdecydować). Czytałem też o spalaczach tłuszczu, lecz nie wiem czy z czymś je łączyć i wgl. Z góry dzięki za pomoc :)

[...] rok w rok, na rynku suplementów diety dla sportowców i osób aktywnych pojawia się przynajmniej jedna, nowa forma kreatyny. Jak przekonują marketingowe opisy, ma ona być jeszcze skuteczniejsza niż wszystkie inne formy tej substancji znane do tej pory. Najpierw reklamowano tak formy takie jak fosforan kreatyny, cytrynian i jabłczan, potem [...]

[...] i schodze do 6 w ostatniej serii. z dieta raczej tez daje rade. fakt, ze nie jest to scisla dieta, ale staram sie wcinac jak najwiecej produktow zawierajacych wegle i bialko. i cwiczenia tez zmienial co jakis czas tak wiec pozostaje cwiczyc, cwiczyc i jeszcze raz cwiczyc, dobrze sie odzywiac a rezultaty powinny z biegiem czasu przyjsc same

KOBE: sluchaj rad, ale nie boj sie eksperymentowac - tyle moge Ci jeszcze doradzic. Kazdy organizm jest inny, wiec trudno powiedziec co tak naprawde na Ciebie zadziala (oczywiscie mowie o cwiczeniach). A dojsc do postepu dzieki wlasnym eksperymentom - to jest SATYSFAKCJA! ROBERT14, Twoja wypowiedz jest interesujaca. W texcie prosisz o soga, a [...]

Coś Milan jeszcze nie gra tego co potrafi.

Vithal łap soga, za to co mi wysłałeś Jeszcze raz dzięki. Pozdrawiam!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94583 pomóżcie koledze!!

Głupie posunięcie, wg mnie i jeszcze glupsze tlumaczenie ' bo na nas wymusil proces ' Nie wiem po co upodabniac sie do firm z USA i pakowac np po 3.23kg albo po 2.27 w puszce, podczas gdy wielkosc puchy wykazuje ze spokojnie zmiescilo by sie 4-5g prochu. Dziwne. ALe skoro na Was wymuszono...

Jeszcze raz powtórze,bo co poniektórzy sa oporni. To shit juz nawet nie chodzi o działanie,bo swoje robi,bardziej obawiałbym sie powikłan typu: ropnie..

Zazwyczaj kreatyna z aminokwasami a teraz zaczynam cykl na HALO takze sie okaże co i jak bedzie a mam zamiar wystartować w jakiś zawodach w wyciskaniu choć uważam ze mój rekord jest jeszcze mały ale może zbije kogoś z trzeciego miejsca na podium ;p

Pręży sie ten co wysila się po to by gościć w tym temacie . Zdaje sobie sprawe ze wiele musze jeszcze pracować by twoje super myśli na temat w którym próbujesz tu uczestniczyć wykraczają poza granice za***istości jaką prezentujesz teraz . Jestes bohaterem :) wycisne 200 to napisze do ciebie bezpośrednio nie ma sprawy :)

Ok dzięki to już wiem żeby darować sobie kolację w domu a zjeść coś podczas jazdy. Jeszcze jedno pytanie co do tego jedzenie z mikrofali. Lepiej jeść ciepłe z mikro czy lepiej zimne przygotowane wcześniej w domu?

Stary poczytaj o zasadach treningu na rzeźbę, nie wiem o jakich mitach mówisz. Nie spotkałem się jeszcze z ogarniętą na siłce osobą, która robiła rzeźbę dużymi ciężarami. Dieta dietą, ale pod konkretny cel trening też musi być konkretny. Jak chcesz robić rzeźbę na dużych ciężarach skoro przy takich treningach nawet tzw. "pompa" ledwie co wchodzi. [...]